Pourquoi notre vie est-elle si courte?

Passons aux statistiques. L'espérance de vie moyenne d'une personne dans notre pays est réduite de 14 ans par rapport à l'Europe ou aux États-Unis. Chaque seconde de la population russe a au moins une maladie chronique et certaines en ont beaucoup. Qu'est-ce qui se passe? Avec l'industrialisation et le développement des progrès scientifiques et technologiques, la vie de l'homme moderne s'est multipliée par dix par rapport à celle de nos ancêtres pas si lointains.

Presque tout le monde a un logement séparé confortable et chaleureux. Il n’est pas obligé de courir dans un bosquet voisin pour trouver du bois de chauffage pour réchauffer sa famille. Beaucoup d'eau chaude et froide du robinet. Les femmes n'ont plus besoin d'aller chercher de l'eau avec un joug et des seaux. La famille n’a pas besoin de s’occuper du pain et des racines, de labourer, de semer, de récolter et de stocker la récolte. La nécessité de maintenir le bétail et la volaille, les principaux soutiens de famille et les agriculteurs, n'était plus nécessaire. Les citoyens ont accès aux supermarchés: venez acheter de la nourriture pendant une semaine et préparez un réfrigérateur.

La vie moderne a également subi des changements dramatiques. L'hôtesse n'a pas à rester à l'auge pendant des heures pour laver le linge. Cela fera la machine à laver, le sol va balayer l'aspirateur. Et quelle révolution dans la cuisine! Chaque ménagère dans les casiers dissimulait des hacheurs, des mélangeurs, des cuisinières rapides et multiples et d’autres appareils. Elle n'a pas besoin d'être contrôlée avec des pinces et des fontes dans le poêle russe. Mais pour une raison quelconque, toute cette technique miracle est inutilisée, car, après avoir acheté des produits semi-finis dans le magasin, l’hôtesse les met rapidement au micro-ondes - et le dîner est prêt, la famille est nourrie. Pas la vie, mais juste un conte de fées!

Pourquoi, dans une vie aussi fabuleuse, nos concitoyens quittent cette vie si tôt?

Qu'est-ce qui raccourcit notre vie?

Stress constant. Beaucoup d’entre nous se sont lancés dans la roue et y courons comme un écureuil, pressés quelque part, n’ayant pas le temps et étant constamment en retard. Nous avons peur de dormir et en retard au travail. Le manque de sommeil est l'une des causes du stress constant. Des relations tendues dans la famille, au travail, une faible estime de soi, une surcharge - sont des facteurs qui accompagnent un stress constant. Les plans non réalisés, l’inquiétude pour l’avenir de leurs enfants, pour leur avenir, les inquiétudes à propos des grandes et des petites affaires n’ajoutent de la santé à personne.

Dégradation de l'environnement. Ce que nous respirons et ce que nous buvons - Dieu seul le sait! Parfois, il voit le smog sur les grandes villes pendant plusieurs jours et nous respirons un «air industriel parfumé». Il n'y a pas de place pour nous! L'eau du robinet de la maison n'est pas potable. Bien que cette eau soit en cours de nettoyage à la station d’eau, les experts recommandent l’installation d’un filtre supplémentaire pour préserver la santé.

Produits "chimiques". Sur les vitrines des supermarchés, il y a un bœuf appétissant avec une forte concentration d'antibiotiques, qui ont été ajoutés à l'alimentation du bétail. Dans le prochain département, les poulets de chair sont élevés sur des hormones. Dans le département des légumes, il y a une multitude de couleurs de divers fruits et légumes exotiques et cultivés à la maison, «parfumés» aux nitrates et aux métaux lourds. Et combien de produits de soja génétiquement modifiés et leurs additifs vendus dans nos magasins ne peuvent pas être comptés. On sait que la consommation périodique de tels produits peut entraîner des maladies immunitaires, oncologiques et nerveuses.

Hyperphagie et obésité. Beaucoup d'entre nous ne se soucient pas du tout de savoir comment, où et combien nous mangeons. Une mastication sans fin lors du travail à l'ordinateur, des collations constantes telles que la restauration rapide, les aliments gras, épicés et sucrés entraînent une augmentation du poids corporel. L'obésité se développe progressivement à la suite d'un déséquilibre entre les «calories consommées avec de la nourriture» et leurs dépenses sur l'activité vitale de l'organisme. L'obésité est considérée comme une maladie par la médecine moderne. En cas d'excès de poids, le fonctionnement de tous les systèmes et organes, principalement le système cardiovasculaire, change. La probabilité de développer un diabète chez les personnes obèses est 10 fois supérieure à celle des personnes ayant un poids normal. Une masse excédentaire de 20% supérieure à la norme peut raccourcir la vie d’une personne de 10 à 15 ans.

Le tabagisme réduit la durée de vie de 10 ans en moyenne. Avec la fumée de tabac dans le corps entre plusieurs milliers de composés chimiques. La liste de plusieurs douzaines de substances est représentée par des poisons - il s'agit de la nicotine (tout le monde connaît le cheval), de l'arsenic, du formaldéhyde, du dioxyde de carbone et du monoxyde de carbone, de l'acide cyanhydrique. Les amateurs de tabac attendent peut-être une «dame avec une faux» et la raison de sa rencontre sera soit un cancer du poumon, soit un larynx.

Usage incontrôlé d'alcool. Notre peuple aime boire avec ou sans. Officiellement, le Russe moyen consomme de 15 à 17 litres d'alcool éthylique par an. Le principal danger réside dans le fait que, souvent, une personne ne voit pas le seuil au-delà duquel elle devient un véritable alcoolique. À long terme, un fort buveur attend une cirrhose du foie, une nécrose pancréatique (auto-digestion pancréatique) et un certain nombre d'autres maladies graves. Un alcoolique peut finir son chemin à tout moment: sous les roues d'une voiture, il peut geler sur un banc ou mourir d'une grave maladie chronique.

Comment peut-on prolonger la vie?

1. Vivre dans une zone écologiquement propre. Vous demandez s'il y a plus de tels endroits. En Russie, vous pouvez trouver, si vous voulez vraiment.

2. Allez dans les aliments biologiques, c’est-à-dire utilisez des produits qui sont fabriqués sans aucun additif étranger. Ici, vous devez apprendre des gens qui ont leur propre ferme et cultivent des aliments biologiques pour eux-mêmes.

3. Révisez votre régime dans le sens de la réduction, si vous avez tendance à faire de l'embonpoint.

4. Commencez à bouger: une promenade quotidienne d'une demi-heure peut vous renforcer considérablement physiquement.

5. Se séparer du tabac sans regret. Cela vous ajoutera quelques années de vie.

6. Contrôlez votre consommation d’alcool, car elle est utile en petite quantité pour le corps.

7. Consultez régulièrement votre médecin pour un examen de routine, surveillez votre pression, votre concentration de cholestérol et votre glycémie. La maladie est mieux traitée tôt.

De nombreux jeunes ne souhaitent pas améliorer leur santé: les femmes veulent avoir une apparence sexy et attrayante avec du Botox et du silicone; les hommes s'affirment souvent en puissance à travers le Viagra. Parfois, les gens dépensent plus d’argent en chirurgie plastique et en pilules de toutes sortes que pour leur propre traitement.

Je voudrais terminer l'article par une déclaration attribuée à Drausillio Varella: «Aujourd’hui, dans le monde, nous investissons 5 fois plus en médicaments pour la puissance masculine et en silicone pour les seins des femmes que pour le traitement de la maladie d’Alzheimer. Dans quelques années, nous aurons des femmes âgées aux gros seins et des hommes âgés avec un membre puissant, mais aucune d’entre elles ne pourra se rappeler pourquoi cela est nécessaire. »

Pensons à ce que nous pouvons laisser à la prochaine génération. Sera-ce génial, ou y accrocherons-nous aussi des personnes âgées folles, qui pourrait être l'un de nous?

Regarde la vidéo: Histoire courte et inspirante ! OYC N37 Les Saisons de La vie (Novembre 2019).

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